Naukowców od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Należy wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w okresie zimowym i wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał tłustym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał dobrą kondycję.
profilaktyka raka
Trafne jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
